リハビリテーション科

いつまでも自分の足で歩き、動ける体を保つために。
日々の生活のなかで大切にしてほしいことです。

日々の診察の際、患者様やご家族に必ずお伝えしていることがあります。

• 歩くことは、それ自体が優れた全身運動です
• 自分のことは、どれだけ時間がかかってもいいから、自分でしましょう
• ご家族は安全を見守り、先回りして手を出さないでください
• 特に女性は50歳を過ぎたら、転倒に十分気を付けてください

毎日の生活動作をご自身で繰り返すことこそが、いつまでも動ける体（筋力やバランス）を保つ一番のリハビリです。

ご自宅でできる体操や、毎週水曜日に開催している「いんざい健康ちょきん運動」については、「体操教室・運動指導」のページをご覧ください。